Wat zijn stemmingswisselingen?
Je hebt wel eens dagen dat dat je heel verdrietig voelt en andere dagen dat je juist erg blij voelt. Het is heel normaal om verschillen in je gemoedtoestand te ervaren. We spreken van stemmingswisselingen wanneer het fluctueren van je emoties voor een langere tijd aanhoudt. Bij stemmingswisselingen kunnen intense positieve en negatieve emoties elkaar snel opvolgen. Je kan het ene moment extreem gelukkig en blij voelen en het ander moment verdrietig en terneergeslagen. Het schieten van het ene naar de andere emotie kan verwarrend en heftig zijn. In sommige gevallen kan het je dagelijks functioneren beperken. Er kunnen verschillende oorzaken zijn achter stemmingswisselingen zoals hormonen, voeding, stress en psychische klachten/problemen.
Mensen met een bipolaire stoornis hebben te maken met stemmingswisselingen. Het ene moment kunnen ze erg uitgelaten zijn (manie) en het andere moment heel neerslachtig (depressie). Wisselende stemmingen worden afgewisseld met periodes waarin iemand redelijk stabiel is. De bipolaire stoornis begint meestal in de vroege volwassenheid. Hoe vaak het voorkomt, en de ernst van de pieken en dalen kan per persoon erg verschillen. Vaak heeft deze stoornis een grote invloed op het welbevinden en functioneren van iemand.
Herken je één of meerdere van de volgende klachten?
Dan kan het verstandig zijn contact op te nemen met je huisarts. Onthoud goed: Alleen een gz-psycholoog of psychiater kan een officiële diagnose stellen.
- Je humeur kan heel snel, en heel sterk omslaan.
- Je neemt plotseling een beslissing
- Er lijkt alleen zwart of wit te bestaan, en niets ertussen
- Je ervaart veel stress en/of onverklaarbare emoties
- Je hebt minder geduld
- Jouw pieken zijn extreem hoog en je dalen zijn donker en diep
- Je bent heel gevoelig voor kritiek of afwijzing.
