Herstelverhalen Schrijven

De Steiger

Een herstelverhaal schrijven kan je heel goed helpen als je aan het herstellen bent van een psychische kwetsbaarheid. Door een herstelverhaal te schrijven, leer je onder woorden te brengen wat er mis is gegaan in je leven. En wat je geholpen heeft om de weg naar herstel in te slaan.

Goed voor je eigen herstel
Door de gebeurtenissen van je leven in een verhaal op te schrijven, krijg je ook meer inzicht in jezelf. Je zult aan familie of vrienden beter kunnen vertellen wat er gebeurd is. Je leert hierdoor ook na te denken over de toekomst, wat wil je nog bereiken in je herstel? Heb je nog dromen? Wat zou je graag nog willen doen? Wat staat er in een herstelverhaal? Waar, en aan wie, heb je wat gehad bijvoorbeeld? Was er misschien een soort kantelpunt waardoor je weer op wilde krabbelen? Wat onderneem je nu waardoor het (voorzichtig) weer wat beter met je gaat?

Schrijfoefeningen tijdens de cursus:

Waar kom je vandaan?
Belangrijke gebeurtenissen
Belemmeringen
Hoop en steun
Wat zijn je grootste successen?
Wensen en dromen
Muziek

Voor wie?
De cursus Herstelverhalen Schrijven is bedoeld voor iedereen die meer inzicht wil krijgen in zijn of haar herstelproces. Het is niet erg als je herstel nog pril is, we beginnen langzaamaan met schrijfoefeningen rond verschillende thema’s. Je hoeft dus nog geen compleet verhaal te schrijven.

Praktische informatie
De cursus bestaat uit 8 bijeenkomsten van 2 uur. De bijeenkomsten worden begeleid door 2 ervaringsdeskundigen die zelf ook van schrijven houden. Bij voldoende aanwezigheid ontvang je aan het einde van de cursus een certificaat.

Contact
Heb je nog vragen? Neem dan contact
op met de ervaringsdeskundigen via
Herstelxl@ggzwnb.nl of bel ons op:
0164 - 28 99 88