Herstelproeverij

Je kunt deelnemen wanneer het jou uitkomt en zelf kiezen aan welke activiteiten je wilt meedoen. De Herstelproeverij is niet alleen een plek om cursussen uit te proberen, maar ook om anderen te ontmoeten en op eigen tempo aan je herstel te werken. De activiteiten zijn gevarieerd en toegankelijk, wat het zowel leuk als uitdagend maakt.

We werken met blokken van acht weken, waarin het programma steeds wisselt. Elke week bieden we een nieuwe proeverij van een cursus aan en diverse herstelgerichte activiteiten.

Programma 30 juni t/m 18 aug

30 juni - Toekomst Collage
Papier, lijm, een schaar en een stapel tijdschriften. Meer heb je niet nodig om jouw toekomst in beeld te brengen. Tijdens de workshop “Toekomstcollage maken” brengen we jouw doelen in kaart, waarna we deze in een collage gaan verwerken. Zo’n collage kan je helpen om je toekomst beter te visualiseren, waardoor je meer motivatie krijgt om daar naartoe te werken.

7 juli - Kleuren Wandling
Het idee van deze wandeling is om van mind full naar mindful te gaan. Het is de bedoeling dat je tijdens de wandeling op zoek gaat naar elementen, zoals blaadjes, bloemetjes of takjes met bepaalde kleuren. Door samen te lopen, zorgt dit voor verbinding. Door actief bezig te zijn met het zoeken van die elementen, is er minder ruimte om te piekeren en meer ruimte voor rust in het hoofd. Daarnaast heeft het aanwezig zijn in de natuur en buitenlucht vaak ook al een positieve werking op het brein.

14 juli - Zelfliefde
Tijdens deze bijeenkomst willen we onder het genot van een kopje koffie of thee met elkaar stil staan bij het thema zelfliefde. Met elkaar in verbinding, ideeën uit wisselen, om zo met een boost de bijeenkomst te kunnen verlaten.

21 juli - Neurographics
Neurographics tekenen is een nieuwe methode om te werken met het onderbewuste door middel van een speciale tekening. Je trekt intuïtief lijnen over het papier met een zwarte pen. Daarna maak je cirkels. Je gaat dan de hoekjes allemaal afronden waardoor je mooie patronen krijgt die wat lijken op neurale verbindingen in je hersenen. Het maakt kalm en het resultaat ziet er altijd heel mooi uit! We gaan daarna de vlakken inkleuren of doodlen.

28 juli - Hitser
Hou jij van muziek en ben jij op zoek naar verbinding en gezelligheid? Tijdens deze middag luisteren we samen naar herkenbare liedjes van vroeger en nu. We spelen niet tegen elkaar, maar vormen één team en helpen elkaar. Je hoeft geen muziekkennis te hebben of jaartallen te onthouden. Het gaat puur om de gezelligheid, de sfeer en het ophalen van mooie herinneringen. Zie je het niet zitten om mee te raden? Schuif dan gerust aan voor een kop koffie of thee en geniet gewoon van de muziek. Iedereen is welkom!

4 aug - Happy Stones
Happy stones zijn kleine, gladde stenen die je versiert met vrolijke kleuren, tekeningen of positieve teksten. Je kunt ze neerleggen op plekken waar mensen ze vinden en zo een glimlach bezorgen. Je hoeft geen kunstenaar te zijn – het draait om plezier maken, creatief bezig zijn en iets moois creëren om te delen of voor jezelf te bewaren. Een fijne, ontspannen manier om even tot rust te komen en je creativiteit te gebruiken.
​​​​​​
11 aug - Bingo
Zin in een middag vol ontspanning en gezelligheid? ☀ Kom dan naar de Zomerboost Bingo! Dit is dé perfecte gelegenheid om gezellig samen te komen, te lachen en (nieuwe) mensen te ontmoeten. Dit creëert niet alleen een mooie verbinding met elkaar, maar er zijn natuurlijk ook leuke prijsjes te winnen!

!8 aug - Laat je Label Los
​We gaan op een creatieve manier aan de slag met het thema stigma. Tijdens deze bijeenkomst krijg je inzicht in de vooroordelen die er nog zijn of waren, en zetten we de eerste stappen om deze te doorbreken. Daarnaast kan het verlichtend zijn om te merken dat je niet de enige bent die hier soms mee worstelt. Ook is er volop aandacht voor jouw sterke en positieve eigenschappen.


Praktische informatie
Het is een doorlopende groep, dus er is geen vast aantal bijeenkomsten. Je kunt instromen en uitstromen wanneer jij dat wilt. De groep wordt begeleid door ervaringsdeskundigen. De bijeenkomsten duren 2 uur.

Contact
Heb je nog vragen? Neem dan contact
op met de ervaringsdeskundigen via
Herstelxl@ggzwnb.nl of bel ons op:
0164 - 28 99 88