MijnGGZWNB

Schematherapie

Schematherapie is één van de bewezen effectieve behandelmethoden bij persoonlijkheidsproblematiek en bij terugkerende of chronische angst- en stemmingsstoornissen.

Schematherapie gaat uit van het feit dat we in onze jeugd allerlei ideeën ontwikkelen. Over wie we zijn, hoe de wereld in elkaar steekt, hoe andere mensen zijn en hoe we ons het beste kunnen gedragen om narigheid te voorkomen of juist te zorgen dat goede dingen gebeuren. Deze patronen in denken, voelen en gedrag, waar we ons vaak niet zo bewust van zijn, noemen we schema’s. Deze schema’s beïnvloeden ook weer de manier waarop we denken, voelen en ons gedragen. Schematherapie werkt met gedragstherapeutische en cognitieve technieken, dat wil zeggen: veel oefenen met nieuw gedrag en anders denken, en gevoelsmatige nieuwe ervaringen opdoen. U volgt uw individuele therapie in de groep, waarbij u gebruik maakt van de mogelijkheden die een groep biedt: u leert mét en ván elkaar. Klachten verminderen, omgaan met problemen en met anderen verbetert en u wordt sterker en zelfstandiger. De therapie bestaat 18 wekelijkse en 2 follow-up sessies. Het beste resultaat wordt behaald door altijd aanwezig te zijn.

Terug naar alle behandelingen